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あなたの周りに体臭がキツイ人はいませんか?

痩せてる太ってる問わずそんな人はいると思います。

実は、そのニオイ、元凶となる食べ物があったのです!

 

・体臭がキツくなってしまう食べ物

・ポテトチップス

・インスタントラーメン

・チーズ

・牛乳

・肉

 

チーズ、牛乳、肉などの動物性たんぱく質は体内で吸収されなかった分が

腸内で腐敗し、それが体臭や汗となってニオイ成分が放出されます。

一回の食事量に気をつけていれば問題は無いのですが、特に男性は

大食漢だったりする人も多いので、そういう人は注意が必要です。

 

よく太っている人の体臭が…と言いますが、

肉などを大量に摂取し、運動をしないため体重の増加。

更に、吸収出来る量も一般的な体型の人と変わらないとなると

腸内で腐敗する量も増え、結果太っている人の体臭が

キツくなりやすいという点はあります。

 

しかし、生活改善により体臭は著しく変わりますので

まずはバランスの取れた食生活と、大量に摂取するのを控え

適度に運動をすることが大事です。

 

ちなみにデトックス効果があると言われているサウナには

医学的根拠は一切無いそうですので、過度な期待は禁物です。