雑学

万年肩凝りの人に朗報!!10秒で肩が完全にほぐれるストレッチが話題に!!※正しいやり方で実践して下さい

 

最近肩が凝るなぁ、という人や10年以上肩凝りに悩んでいるという人に朗報です。

ヨガのインストラクターが10秒で肩凝りが吹っ飛ぶストレッチを編み出しました。

その方法が簡単で絶大な効果があると話題になっています。

 

 

・肩凝り知らずの身体に!

07

猫ねじりのポーズというらしいです。

これが身体の筋肉を凄まじくほぐすらしいです。

 

・やり方はこちら!!

04

これを10秒ほどやっていると明らかな肩の違いが実感できるそうです。

最初は上手く出来ないかもしれないので、無理せず正しくやって下さいね。

無理やりやろうとすると逆に痛める恐れがありますのでご注意を。

※効果には個人差があります。


  本日の注目ニュース
この記事が気に入ったら
いいね!しよう

黒子速報の最新情報をお届けいたします!

あなたにオススメ

関連記事

  1. 1 身長にコンプレックスをお持ちの男性はこちらを確認してください!女…
  2. この写真を見て下さい。⇒何も違和感を感じない人は育ちが悪いらしい…
  3. 誰も知らない猫が発見された。 猫好きでも必ず知らない気持ち悪い妖怪のような猫が発見された!ちょ…
  4. 【モンスト】今話題のダイナで詐欺多発くるー!?「こいつに詐欺られ…
  5. 耳 穴 【100人に1人】耳の付け根にこの『穴』があるヤツ今すぐ病院に行…
  6. 【閲覧注意】前立腺がんの検査方法がマジで耐えられないと話題に。こ…
  7. 小悪魔女子3選 男の自我を崩壊させる悪魔な小悪魔女子3選
  8. 1 男性必見!!女性が選ぶ「愛情表現中のNG行為」ベスト8ww

新着記事

  1. 【神技】絵の卵から中身を取り出す技術がハンパないww(動画)
  2. 【実験】氷VS1500℃のマグマ 実験で予想外の結果が・・・(動画)
  3. 【検証】コ○ドームでプリンが作れるか検証した結果ww(動画) 検証動画
  4. 【衝撃映像】溶けた鉛に指を突っ込む男が現る!溶けた鉛が指に付着し・・・(動画)
  5. 【激痛】木工用ボンドですね毛処理した男の末路・・・(動画) チャレンジ動画
  6. 【かなめちゃん】アイドルユーチューバーがパンチラしたら即終了という企画で衝撃的な姿を晒してしまうww かなめちゃん パンチラ
  7. 【超絶】雪崩に巻き込まれたウサギが神業を披露!!(動画) 衝撃映像
  8. 電気ナマズを素手で捕まえようとした男の末路・・・(動画) 衝撃映像
  9. 【検証】1000℃に熱した鉄球VS発泡スチロール!鉄球の貫通力がヤバイww(動画)
  10. 【衝撃】酢の中に卵を1ヶ月間漬けるとこうなる(動画) 検証動画

アクセスランキング

新着記事

  1. 検証動画
  2. チャレンジ動画

PICUP

PAGE TOP